Olio per capelli: 3 vantaggi e come farlo

Dagli shampoo allo styling a caldo, i tuoi capelli possono sopportare molte cose. Molti di noi sono sempre alla ricerca di modi per dare alle nostre serrature le necessarie attività di ricerca e sviluppo.

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Ma potrebbe essere che i tuoi capelli abbiano bisogno di un cambio d’olio?

L'oliatura dei capelli è un'antica pratica utilizzata per rinforzare e idratare i capelli - e molti credono che sia un passo importante per assicurarsi che i tuoi capelli ricevano un buon equilibrio di vitamine.

Ma oliare i capelli è giusto per te? Il dermatologo Shilpi Khetarpal, MD, spiega cos'è l'oliatura dei capelli, come farlo e quale tecnica è la migliore per te.

L'oliatura dei capelli è una pratica in cui gli oli naturali vengono spalmati o massaggiati sui capelli per aumentarne la lucentezza, l'umidità e la salute generale. Questa routine di bellezza affonda le sue radici nella medicina ayurvedica e nella tradizione indiana, ma recentemente ha guadagnato terreno nel mondo della cura naturale dei capelli.

Se cerchi il termine su Google, vengono visualizzati un paio di metodi diversi. Alcuni consigliano di applicare oli naturali sul cuoio capelluto, mentre altri suggeriscono di applicarli sulle punte dei capelli per mantenerli idratati e nascondere le doppie punte.

Similmente alla nostra pelle, i nostri capelli hanno bisogno di un buon equilibrio di oli per mantenerli sani e felici.

Secondo i sostenitori di questa pratica, l'obiettivo principale dell'oliatura dei capelli è idratare i capelli e compensare eventuali vitamine o minerali che potrebbero mancare dopo ripetuti lavaggi.

Alcuni vantaggi dell’oliatura dei capelli includono:

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Uno studio del 2015 ha scoperto che gli oli possono aiutare a ravvivare i capelli con una spinta di idratazione tanto necessaria. Un altro studio del 2021 ha scoperto che l’olio di cocco rafforza le fibre capillari. Soprattutto per i capelli che sono stati colpiti da uno styling intenso e da danni dovuti al calore, l'olio per capelli può colmare alcune lacune per mantenerli idratati e, a loro volta, lisci come la seta.

Se è da un po' che non visiti il ​​tuo salone, c'è ancora un modo per nascondere le doppie punte. Aggiungi degli oli naturali alle punte dei capelli per aiutarli a ripulirli visivamente, aggiungendo un po' di umidità nel processo. Ricorda, però, che questa è solo una soluzione temporanea.

I danni dovuti al calore non derivano solo dalla piastra o dal ferro arricciacapelli. Proteggere i capelli dai raggi del sole è importante per evitare che i capelli diventino troppo secchi o crespi nel tempo. La ricerca suggerisce che le proprietà idratanti dell'olio di mandorle possono creare una barriera protettiva contro i raggi UV del sole.

Ci sono molti consigli là fuori per l’oliatura dei capelli. È probabile che la maggior parte degli articoli e dei post sui social media riguardino l'applicazione dell'olio direttamente sul cuoio capelluto. Ma questo particolare metodo di oliatura dei capelli potrebbe non funzionare per tutti.

A seconda del tipo di capelli, i sostenitori dell’olio per capelli affermano che potrebbe migliorare la salute del cuoio capelluto se usato correttamente. Un recente studio del 2021 ha scoperto che l’olio di cocco in particolare ha un effetto positivo sul cuoio capelluto.

Un altro studio suggerisce che l’oliatura dei capelli può anche prevenire la forfora. Ma altri esperti, come il dottor Khetarpal, sconsigliano di applicare l’olio direttamente sul cuoio capelluto. Si scopre che l'oliatura dei capelli potrebbe effettivamente aumentare il rischio di dermatite seborroica, essenzialmente di forfora. Nel complesso, è meglio evitare di oliare il cuoio capelluto.

Non importa la routine di bellezza che stai seguendo, non esiste una taglia unica per ogni tipo di capello. Il dottor Khetarpal sottolinea che l'oliatura dei capelli non avrà lo stesso effetto su ogni chioma.

"Alcuni tipi di capelli possono trarre beneficio dall'oliatura più di altri", afferma. “Le persone con capelli secchi, ruvidi e arricciati possono trarre beneficio dall’oliatura, mentre altre con capelli fini e lisci potrebbero scoprire che l’oliatura appesantisce troppo i capelli. Coloro che sono inclini alla forfora dovrebbero evitare tutti i tipi di oli.

Il fatto che l’oliatura per capelli funzioni o meno per te può dipendere da:

C'è una varietà di diversi oli naturali tra cui scegliere. Di solito si consiglia di utilizzare oli naturali, se possibile, per evitare additivi o sostanze chimiche che potrebbero irritare i capelli.